Mãos secas e gretadas: causas e remédios

A pele das mãos é um órgão indispensável que actua todos os dias como barreira contra numerosas agressões externas de natureza térmica, física ou química. Mãos secas, gretadas ou avermelhadas são o resultado de um profundo desequilíbrio da pele e, em particular, do seu precioso filme hidrolipídico, que já não consegue responder adequadamente aos estímulos do mundo que o rodeia.

A alteração do papel de escudo fisiológico da pele tem subjacente as actividades profissionais, que expõem frequentemente as mãos ao contacto constante com produtos químicos irritantes, temperaturas extremas e lavagens frequentes com detergentes agressivos. As mãos desidratadas têm um aspeto rugoso, falta de elasticidade, uma textura irregular e estão cobertas de pequenas rugas ou descamação. Podem também ter uma tez baça, estar avermelhadas ou quentes e apresentar verdadeiras fissuras.

Embora muitos profissionais considerem “normal” ter as mãos gretadas, o fenómeno das mãos gretadas é uma doença grave e nunca deve ser subestimada, pois pode levar a complicações médicas graves e incapacitantes para a atividade profissional.

 

Mãos secas: quais são as causas?

Quando as mãos começam a gretar e a ficar desidratadas, isso deve-se geralmente a uma combinação de factores exógenos e endógenos. Para o compreender, é importante recordar a importância essencial do filme hidrolipídico que cobre a superfície da pele, ou seja, uma camada que tem uma componente hidrofílica e uma componente lipossolúvel, constituída por sebo e lípidos epidérmicos.

Esta película protetora natural desempenha funções básicas: manter a hidratação correcta da camada córnea da pele (a mais externa) e proteger a pele da colonização por agentes patogénicos como vírus, fungos e bactérias. É evidente, portanto, que uma alteração desta película protetora pode ter consequências importantes para a pele.

Mas o que é que pode levar a desequilíbrios estruturais e funcionais profundos da película epidérmica? Uma das principais causas da secura das mãos é, sem dúvida, a exposição às substâncias agressivas utilizadas no local de trabalho: gorduras, lubrificantes, detergentes, óleos, colas, tintas, hidrocarbonetos, betumes, ferrugem e produtos semelhantes podem agredir as mãos, prejudicando progressivamente o seu bem-estar natural.

Além disso, as mãos dos trabalhadores estão frequentemente expostas ao contacto com água, humidade ou EPI’s oclusivos. Outro fator determinante para o aparecimento de aspereza, nós dos dedos secos das mãos e desidratação extensa é a lavagem frequente, praticamente obrigatória na indústria e na rotina diária de quem realiza trabalhos manuais. No entanto, a lavagem frequente com detergentes agressivos tem um efeito excessivamente desengordurante e compromete as funções do delicado filme hidrolipídico, predispondo a pele a vermelhidão, irritação, desidratação e secura.

Se as mãos que trabalham no inverno sofrem com a exposição ao frio, ao vento, ao gelo e às variações de temperatura, as mãos dos profissionais que trabalham ao sol são afectadas pelo efeito dos raios UV, pela sua capacidade de desidratar a pele e de degradar as fibras de elastina e de colagénio da pele (o que provoca um envelhecimento prematuro). A poluição, as poeiras em suspensão no ar e o fumo de cigarro contribuem igualmente para a degradação da barreira cutânea.

No entanto, quando a pele está em boa forma, ou seja, hidratada e suficientemente nutrida, pode resistir eficazmente às agressões do mundo exterior e manter-se saudável durante muito tempo. Pelo contrário, hábitos incorrectos ou uma exposição excessivamente prolongada aos riscos acima descritos podem minar irremediavelmente a capacidade de resposta da pele, fazendo com que esta perca a sua elasticidade e hidratação e se torne visivelmente escamosa, seca e irritada.

Uma das causas da secura das palmas das mãos ou do aparecimento de rágades na sua superfície exterior é também a utilização de medicamentos tópicos ou sistémicos ou a presença de doenças de pele graves, como dermatite, psoríase, eritema ou micose.

 

Cortes e vermelhidão: o problema da dermatite

Quando a presença de irritação ou de micro-cortes nas mãos secas não é tratada prontamente, pode levar a um agravamento grave da situação. A vermelhidão, a descamação e os cortes podem alastrar, acabando por se transformar em verdadeiras fissuras e provocar hemorragias e dor. Da mesma forma, uma barreira cutânea comprometida favorece a entrada de agentes patogénicos, que podem causar vários tipos de infecções.

Uma das consequências mais graves de negligenciar o problema das mãos secas e vermelhas é, sem dúvida, a dermatite, uma forma grave de inflamação da pele que pode ser de contacto, alérgica ou irritativa. As suas manifestações são particularmente graves e podem limitar seriamente a sua capacidade de trabalho, bem como afetar a sua vida social. O tratamento destas doenças profissionais deve ser rápido e imediato e pode incluir medicamentos tópicos, mas também imunossupressores sistémicos ou fototerapia.

Mas será que vale mesmo a pena ignorar os sinais que as suas mãos lhe enviam e chegar ao ponto de comprometer irremediavelmente a sua saúde? A resposta é não, sobretudo quando existem métodos válidos para evitar o problema e preservar o bem-estar da sua pele.

 

Remédios para mãos secas

Combater os sintomas de mãos secas e gretadas passa essencialmente por adotar duas estratégias: proteger eficazmente a pele dos agentes externos e manter a hidratação fisiológica.

Para evitar o fenómeno das mãos secas, gretadas e rachadas, é essencial, antes de mais, tomar medidas de proteção e prevenção adequadas, como protegê-las dos agentes irritantes no local de trabalho. Como? Começando por introduzir a utilização de EPI e prevendo processos de trabalho que evitem o contacto direto da pele com substâncias agressivas. Também é bom proteger a pele da ação do frio e do vento, durante o inverno, e dos raios ultravioleta quando se trabalha ao ar livre no verão (ou se utiliza equipamento que emite raios UV).

Os remédios para as mãos secas incluem uma atenção redobrada à fase de limpeza. De facto, a utilização de sabonetes e lavagens de mãos de má qualidade deve ser sempre evitada, em favor de produtos industriais profissionais que tenham uma forte ação de limpeza sobre a sujidade, mas que respeitem a pele, bem como um pH neutro e, eventualmente, contenham ingredientes emolientes, hidratantes e calmantes.

Quando a saúde da pele já está comprometida, é útil adotar bons remédios para a pele danificada, que só podem ser soluções naturais quando a fase de desidratação ainda está no início. Por exemplo, pode recorrer-se a remédios do tipo “faça você mesmo”, como compressas ou cremes à base de mel, calêndula, azeite e outros remédios semelhantes à base de plantas. No entanto, no ambiente de trabalho, deve ser sempre considerada a utilização de produtos profissionais de limpeza e nutrição da pele, especialmente formulados para cuidar das mãos de quem trabalha.

A gama de soluções Nettuno foi criada exatamente para este fim e inclui três tipos diferentes de produtos, especificamente dedicados a proteger, lavar e nutrir a pele.

 

Evitar mãos vermelhas e gretadas com Nettuno

O primeiro passo para evitar a desidratação da pele na esfera profissional é proteger a pele com cremes de barreira adequados, especialmente concebidos para proteger a pele da ação de substâncias aquosas e da humidade, de ingredientes gordurosos e oleosos ou dos perigosos raios UV.

A manutenção das mãos enrugadas, desidratadas e secas é também favorecida pelas máquinas de lavar mãos profissionais com melhor desempenho, concebidas pelos técnicos da Nettuno para as necessidades dos profissionais dos mais diversos sectores.

Com base na experiência da Nettuno, os cremes nutritivos profissionais também vêm em seu auxílio, de acordo com as suas necessidades e como parte integrante de um programa de cuidados da pele válido.

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