Doenças das mãos: as mais comuns na pele e nas articulações

As mãos são o nosso principal instrumento de trabalho, mas também de contacto e interação com o ambiente. Nós as utilizamos todos os dias para tarefas específicas, repetitivas e cotidianas. Justamente por esse motivo, são uma das partes do corpo mais expostas a esforços mecânicos, agentes químicos, alterações climáticas e stress contínuo.

Portanto, não surpreende que as doenças das mãos estejam entre as problemáticas mais difusas, especialmente entre aqueles que exercem profissões manuais, na área da saúde ou industrial.

Quais são as principais condições dermatológicas e articulares que atingem as mãos e os pulsos? Neste artigo analisamos as principais patologias cutâneas e articulares das mãos e dos pulsos, as causas, os remédios e as melhores estratégias de prevenção. Algumas condições, como artrite ou túnel do carpo, requerem cuidados médicos específicos; outras, ao contrário, podem ser geridas de modo eficaz com produtos adequados, proteção quotidiana e atenção constante.

Doenças da pele das mãos: causas e remédios

As patologias dermatológicas das mãos estão entre as mais comuns e muitas vezes derivam de fatores presentes no ambiente de trabalho. Entre os distúrbios mais frequentes encontramos:

• irritações e vermelhidão
• gretas e fissuras
• reações alérgicas e dermatites de contacto

Esses problemas amiúde são causados por lavagens frequentes, uso prolongado de luvas, exposição ao frio ou contacto com substâncias químicas tais como solventes, colas, lubrificantes e pós finos.

Que exerce funções que preveem lavagens frequentes, uso prolongado de EPI tais como luvas ou exposição ao frio, está particularmente sujeito a essas condições. Isso, porém, não quer dizer que se deva resignar e conhecer de perto o problema é um passo fundamental para aprender a enfrentá-lo.

Conhecer as causas é o primeiro passo para prevenir e tratar com eficácia essas condições.

 

Gretas nas mãos: causas e tratamentos

As gretas são pequenas fissurações da pele que geralmente estão localizadas entre os dedos ou nas articulações e que muitas vezes são a causa de:

• dores nas mãos
• desconforto
• dificuldades nos movimentos

São consequência da extrema secura cutânea, mas podem ser agravadas pela exposição a baixas temperaturas, pelo contacto com substâncias irritantes ou por operações repetitivas que stressam continuamente a pele. Também o uso prolongado de luvas, sobretudo se não transpirantes, pode piorar a situação.

Como enfrentar as gretas nas mãos? É importante manter a pele hidratada e nutri-la em profundidade com cremes regenerantes específicos, evitar o contacto direto com detergentes muito agressivos e, quando possível, proteger as mãos antes de cada turno de trabalho. É fundamental também escolher produtos detergentes profissionais que removam a sujidade da pele sem agredi-la ou irritá-la, mesmo em caso de frequentes lavagens.

Dermatite de contacto ou alérgica: não só mãos gretadas

As dermatites de contacto são inflamações cutâneas que podem apresentar-se sob a forma de irritação ou alergia. A primeira deriva do contacto prolongado com substâncias agressivas, enquanto a segunda é uma verdadeira e própria reação imunitária a específicos alergénicos. Em ambos os casos, entre os sintomas mais comuns estão mãos secas e gretadas, vermelhas, com comichão e, por vezes, cobertas de bolhas.

No âmbito de trabalho, essas doenças das mãos são muito frequentes, mas, felizmente, podem ser em grande parte evitados. Como? Por exemplo, utilizando cremes barreira Nettuno, agora disponíveis com novas fórmulas ainda mais eficazes, antes da exposição a substâncias potencialmente irritantes: trata-se de produtos que criam uma película protetora invisível, capaz de reduzir a penetração de agentes nocivos na pele e facilitar a limpeza posterior. De acordo com o tipo de exposição, é possível escolher entre ProtexSOL, formulado para proteger a pele de substâncias oleosas e engorduradas ou ProtexINS, ideal para quem trabalha em contacto com substâncias a base de água. Ambas estudadas para oferecer uma proteção direcionada aos contextos profissionais mais exigentes, sem comprometer o equilíbrio fisiológico da pele ou a sua natural sensibilidade.

Mesmo em caso de dermatites, é fundamental contar com sabonetes profissionais para as mãos, formulados para remover a sujidade de forma eficaz sem agredir a pele, bem como cremes nutritivos, como o tratamento reparador de mãos ProtexEM, que podem ajudar a pele a regenerar-se e prevenir o aparecimento de secura, vermelhidão e outras condições cutâneas.

 

Psoríase e Micoses: quando precisa de médico

Nem todas as patologias dermatológicas podem ser enfrentadas com simples medidas de proteção, lavagem e cuidados quotidianos. Psoríase e micoses, por exemplo, requerem uma consulta médica imediata para evitar complicações. Do que se trata, exatamente?

A psoríase palmar manifesta-se com espessamentos cutâneos, descamação e placas dolorosas. É uma doença autoimune com componentes imunológicos e genéticos, que pode ser desencadeada ou agravada por diversos fatores. Entre esses, o estresse é considerado um dos principais, sobretudo nos sujeitos predispostos a somatizar em âmbito cutâneo. Também os traumas, como acidentes ou intervenções debilitantes, podem desempenhar um papel decisivo. Para além, algumas infeções ou a ingestão de determinados medicamentos pode favorecer o aparecimento ou o agravamento da psoríase. Portanto, é fundamental dirigir-se a um especialista aos primeiros sinais e adotar medidas adequadas também no âmbito do sítio de trabalho.

As micoses, por outro lado, são infeções causadas por fungos que se proliferam sobretudo em ambientes quentes e húmidos. Quem trabalha em ambientes com alta taxa de humidade ou tem as mãos em constante contacto com água, obviamente está mais exposto ao problema. Também o uso prolongado de luvas de materiais não transpirantes pode favorecer o desenvolvimento de micoses.

Nesses casos, os cremes barreira da Nettuno que protegem a pele de substâncias aquosas, gordas e oleosas, representam uma válida ajuda, assim como o uso exclusivo de sabonetes para as mãos e cremes nutritivos profissionais. Se o problema persistir ou piorar, porém, é boa norma pedir um parecer médico, para encontrar a solução mais adequada ao caso específico e não comprometer a saúde de um instrumento precioso como as mãos.

 

Dor nas mãos e nos pulsos: artrite, artrose e túnel do carpo

A dor nas mãos e pulsos não se trata apenas da pele. Muitos trabalhadores sofrem de dores articulares e rigidez devido a patologias como artrite reumatoide, artrose e síndrome do túnel do carpo. Essas condições, muitas vezes crónicas, podem comprometer a qualidade da vida e reduzir drasticamente a capacidade de realizar gestos aparentemente simples como pegar utensílios, escrever ou desroscar uma tampa.

A artrite reumatoide é uma doença autoimune que ataca as articulações, causando inflamação, inchaço e dores. A artrose, por sua vez, é uma degeneração da cartilagem que deixa as articulações rígidas e dolorosas. A síndrome do túnel do carpo, enfim, é provocada pela compressão do nervo mediano e se manifesta com formigamentos, entorpecimento e fraqueza na mão.

Todas estas condições requerem a intervenção de um médico e um plano terapêutico específico, que pode incluir medicamentos anti-inflamatórios, órteses, fisioterapia e, nos casos mais graves, intervenções cirúrgicas. Mas não apenas: é importante reconhecê-las logo pois, se transcuradas, podem comprometer a força de preensão, a precisão nos movimentos e a autonomia no trabalho.

Prevenir as doenças nas mãos: boas práticas quotidianas

Nem todas as patologias podem ser prevenidas em 100%, mas muitas das condições dermatológicas das quais temos falado, podem ser evitadas ou melhor geridas graças à prevenção, um hábito feito de pequenos gestos, entre os quais a escolha consciente dos produtos para lavar, proteger e nutrir a pele.

Por isso, na Nettuno desenvolvemos soluções concebidas tanto para uma limpeza eficaz, mas respeitosa das suas mãos, como para a proteção ativa com cremes barreiras, e para a regeneração da epiderme, com produtos calmantes e hidratantes. O segredo é a continuidade: proteger as mãos antes do turno de trabalho, lavá-las imediatamente após cada contacto potencialmente arriscado e nutri-las no final da jornada de trabalho. Essa abordagem diária é parte integrante de uma verdadeira cultura da saúde, um hábito consciente que valoriza o bem-estar da pele e a segurança no trabalho, sem deixar espaço para improvisações.

As mãos são a sua primeira ferramenta profissional: tratá-las como merecem pois elas lhe acompanham todos os dias, em todos os seus desafios!

Precisa de uma consultoria personalizada para escolher os produtos mais adequados à sua atividade? Contacta-nos, estamos à sua disposição!