Comichão e alergia nas mãos: 5 causas comuns

A comichão nas mãos é um problema comum, caracterizado por uma sensação de incómodo mais ou menos intensa, localizada na palma, no dorso ou em ambos, e pode depender de fatores externos ou de causas internas ao organismo. Para quem usa as mãos como ferramenta de trabalho, o incómodo pode chegar a comprometer as atividades profissionais.

Em resumo: na maioria dos casos, a comichão nas mãos tem origem numa dermatite de contacto, irritativa ou alérgica. As 5 causas mais comuns são os sabonetes de baixa qualidade, os detergentes e produtos para lavar as mãos demasiado agressivos, o frio e as mudanças bruscas de temperatura, o contacto com poeiras e substâncias alergénicas, e a exposição aos raios UV. Reconhecer a causa é o primeiro passo para atuar e evitar complicações.

A comichão pode vir acompanhada de vermelhidão, ardor, borbulhas, inchaço, vesículas e secura intensa: identificá-las atempadamente pode ajudar a intervir de forma adequada e eficaz, reduzindo o risco de complicações.

Porque é que as mãos têm comichão? As causas principais

Quando as mãos têm comichão e estão visivelmente irritadas, a causa é frequentemente uma dermatite de contacto, que pode ser de tipo alérgico (dermatite alérgica de contacto, DAC) ou irritativo (dermatite irritativa de contacto, DIC).

• As formas alérgicas são reações mediadas pelo sistema imunitário e provocam inflamação da pele após a exposição a uma substância à qual a pessoa está sensibilizada.
• As formas irritativas representam a forma mais frequente de dermatite de contacto e são geralmente mais comuns do que as alérgicas: segundo algumas estimativas, constituem cerca de 80% dos casos*. Surgem de reações inflamatórias a agentes externos que não envolvem o sistema imunitário. Podem também tornar-se crónicas quando a exposição a um agente pouco agressivo se prolonga no tempo.

*Diretriz alemã S1: Contact dermatitis — Diretrizes de 2022

Existem ainda condições que podem contribuir para o aparecimento ou agravamento da comichão: dermatite atópica, psoríase, disidrose, mas também algumas patologias sistémicas como a insuficiência renal crónica, a diabetes e as disfunções da tiroide. A gravidez também pode estar associada. Se o problema persistir ou for negligenciado, coçar pode provocar lesões cutâneas, como escoriações, crostas e fissuras, que podem favorecer infeções secundárias. Nestes casos, a prevenção cosmética diária continua a ser importante, mas é fundamental consultar um médico para identificar a causa e avaliar eventuais tratamentos específicos.

Vejamos em detalhe as cinco causas mais frequentes.

As 5 causas mais comuns de comichão e alergia nas mãos ligadas à dermatite de contacto

1. Sabonetes agressivos e alergia a sabonete para as mãos

Lavar as mãos é o gesto que fazemos mais vezes, em casa e no trabalho. Alguns produtos de limpeza, porém, sobretudo se agressivos ou utilizados com frequência, podem alterar o equilíbrio da epiderme e danificar o filme hidrolipídico, favorecendo a secura e a irritação.

A melhor estratégia é escolher produtos pensados para uso frequente, que limpam em profundidade sem alterar os mecanismos naturais da pele. Sendy Soap, Sendy Foam e Puliman Ecolabel — com certificação Ecolabel — respondem a esta necessidade: fórmulas suaves que removem a sujidade ligeira preservando as mãos.

2. Detergentes e produtos para lavar as mãos demasiado agressivos

A alergia a detergentes está entre as mais comuns, juntamente com as irritações de contacto. Nos ambientes de trabalho esconde-se também um risco específico: cremes e pastas para lavar as mãos demasiado agressivos. Para remover sujidade persistente como gordura, ferrugem, óleos, betume e tintas, tende-se a preferir produtos fortes e eficazes, que no entanto atuam de forma desproporcionada na barreira lipídica da pele. O resultado é secura, irritações por fricção e uma via de entrada facilitada para agentes patogénicos.

A solução para ter mãos limpas e saudáveis é um produto para lavar as mãos eficaz mas respeitador da pele, como o Macrocream Ecolabel, sem solventes nem ingredientes agressivos mas eficaz em qualquer tipo de sujidade. Se tiver dúvidas sobre qual fórmula escolher, este guia de escolha entre pasta, creme, gel e extrafluido ajudá-lo-á a orientar-se consoante o tipo de sujidade e o setor.

3. Frio, água e mudanças bruscas de temperatura que secam as mãos

O frio, o vento e as intempéries fazem a pele perder a sua hidratação natural: torna-se seca, descamada, avermelhada e com comichão, com possíveis erupções cutâneas, eczemas, borbulhas e formas de hipersensibilidade. As mudanças bruscas de temperatura enfraquecem a barreira cutânea, tornando-a mais vulnerável à ação dos raios UV e das substâncias químicas agressivas, agravando a irritação.

A isto pode somar-se outro fator, o uso de EPI: as luvas oclusivas retêm suor e humidade, piorando a irritação da pele e comprometendo a barreira cutânea.

As duas condições, somando-se, aumentam de forma significativa o risco de dermatite, sobretudo para quem trabalha ao ar livre ou usa luvas durante todo o turno. A proteção passa por cremes barreira específicos como o ProtexINS, que impede a absorção de substâncias à base de água e irritantes, reduzindo também a maceração por humidade.

4. Poeiras e substâncias alergénicas no trabalho

A exposição profissional a poeiras e substâncias químicas pode provocar irritações cutâneas ou, na presença de alergénios específicos, dermatites alérgicas de contacto. Entre os alergénios mais comuns, facilmente dispersos no ar:

• de origem animal (pelos, caspa, urina, fezes, saliva);
• de origem vegetal (gramíneas, ciprestes e outras espécies);
• de origem química (colas, plásticos, espumas, poliuretano expandido, tintas);
• fungos e bolores.

Estão particularmente em risco os profissionais de alguns setores: trabalhadores da madeira; operadores de fiação e curtumes; mecânicos e metalúrgicos; operários da construção civil em contacto com o cimento e o seu potencial alergénico; agricultores, jardineiros e operadores de armazenamento de produtos vegetais; indústria farmacêutica e biotecnologia; profissionais de saúde; pasteleiros, cozinheiros e padeiros em contacto com farinhas; herbalistas e cabeleireiros; pessoal de limpeza; pintores.

5. Raios UV e exposição ao sol

A exposição aos raios UV pode provocar queimaduras solares, eritemas, fenómenos alérgicos e fotossensibilização. Nas reações cutâneas causadas pelo sol podem desencadear-se processos inflamatórios que provocam vermelhidão e comichão. Além disso, os raios UVA e UVB podem danificar o ADN das células da pele e contribuem para o fotoenvelhecimento precoce.

Quem trabalha ao ar livre nunca deve prescindir de uma proteção profissional como o ProtexSUN 50+, um creme para rosto e corpo estudado para proteger a pele dos raios UV e nutri-la com glicerina e vitamina E. Aqui encontra uma visão geral sobre como proteger a pele do sol para quem trabalha ao ar livre.

Como aliviar a comichão nas mãos: os remédios

Para aliviar temporariamente a comichão, podem ser úteis medidas de autocuidado, como a aplicação de cremes emolientes e compressas frias. Se os sintomas persistirem, piorarem ou reaparecerem, é aconselhável consultar um médico para identificar a causa e avaliar o tratamento mais adequado.

Como prevenir a comichão nas mãos

Segundo os estudos do INAIL, uma parte significativa das dermatoses tem origem no contacto com substâncias químicas (27%) e detergentes (19%) e, em menor medida, com óleos e gorduras (4%)**. Um panorama que evidencia o valor da prevenção e da aplicação de um protocolo de proteção da barreira cutânea: identificar os agentes potencialmente agressivos e causadores de stress, limitar a sua exposição e adotar práticas corretas de proteção, lavagem e cuidado da pele durante o dia de trabalho e no final do turno permite reduzir o risco de patologias futuras.

**Fonte: INAIL, Malattie della pelle: analisi per comparti economici e professioni dei lavoratori – Scheda 7 (2021), sistema de vigilância MalProf, citado no artigo da PuntoSicuro de 7 de maio de 2021 «INAIL: quanto sono diffuse le malattie della pelle nel mondo del lavoro?».

Skin Care Programme, o protocolo em 3 fases da Nettuno, nasce precisamente para isto:

• proteção com cremes barreira (ProtexINS contra substâncias à base de água e ProtexSOL contra as oleosas), porque prevenir é melhor do que remediar;
• lavagem com sabonetes e produtos para lavar as mãos de alto desempenho mas respeitadores da pele, como o Puliman Ecolabel, Macrocream e o La Rossa in Crema;
• cuidado com o creme hidratante ProtexEM, que nutre e regenera a pele dos trabalhadores.

Para uma visão mais ampla das doenças que afetam quem trabalha com as mãos, pode aprofundar o tema das doenças das mãos: causas, remédios e prevenção.

Proteja as suas mãos com a Nettuno

Mãos saudáveis no trabalho são uma questão de prevenção diária: proteção, limpeza correta e cuidado. Explore as soluções Nettuno dedicadas à saúde da pele de profissionais e empresas, ou contacte os nossos especialistas para um aconselhamento à medida da sua atividade.

As informações contidas neste artigo têm finalidade informativa e não substituem o parecer de um médico ou dermatologista. Em caso de sintomas persistentes, consulte um profissional de saúde.